Studio jógy & pilates · Olomouc
Malé skupiny, klidný prostor v centru města a lektoři, kteří ti věnují pozornost. Pro úplné začátečníky i pokročilé.
O studiu
Dech vznikl z jednoduché touhy: vytvořit ve městě tichý prostor, kam se dá na hodinu schovat před shonem. Žádná zrcadla, žádný výkon – jen ty, podložka a tvůj dech.
Lekce
Každá lekce trvá 60 nebo 75 minut. Podložky, bloky i deky máme ve studiu – stačí přijít.
Plynulé přechody pozic v rytmu dechu. Posílí, rozhýbe a pročistí hlavu.
Pomalejší tempo, delší výdrže a důraz na správné provedení. Ideální na začátek.
Hluboký střed těla, stabilita a zdravá záda. S vlastní vahou i s činkami.
Večerní lekce pro uvolnění. Pasivní pozice, dech a krátká řízená relaxace.
Rozvrh
Místo si rezervuj předem – skupiny jsou malé. Zrušit můžeš zdarma do 6 hodin před lekcí.
Rezervace je ukázková – na skutečném webu by se napojila na rezervační systém studia.
Lektoři
Zakladatelka · vinyasa, yin
500h certifikace RYT
Pilates & core
fyzioterapeutka
Hatha jóga, meditace
lektor od roku 2015
Ceník
Bez registračních poplatků a bez závazků. Permanentky platí na všechny typy lekcí.
První lekce je zdarma. Přijď se podívat, poznej lektory a vyber si, co ti vyhovuje. Bez závazků.
Rezervovat zdarmaStudio
Dva světlé sály, šatny se sprchami a čajový koutek, kde se dá po lekci ještě chvíli zdržet.
Časté otázky
Pokud tu nenajdeš odpověď, napiš nám. Odpovídáme obvykle do pár hodin.
Určitě. Doporučujeme začít hatha jógou nebo yinem – lektor ti ukáže úpravy pozic a nikdo nebude čekat, že se dotkneš prstů na nohou.
Jen pohodlné oblečení a láhev vody. Podložky, bloky, popruhy i deky máme ve studiu.
Jedním kliknutím v potvrzovacím e-mailu, zdarma do 6 hodin před začátkem lekce.
Ano, bez háčků. Stačí vyplnit formulář níže a vybrat si lekci, která tě láká.
Kontakt